Hilfe für die Pollenzeit meine Tipps mit der Emser Nasendusche

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Hallo Ihr Lieben,

die Pollenzeit ist mitten in Ihrer Höchstzeit, die Frühjahrsblüher wie Birke und Hasel habe ich jetzt zwar überstanden aber dafür legen gerade Gräser, Ampfer, Wegerich und Roggen so richtig los. Bei mir sind am schlimmsten die Augen und die Nase betroffen. Dazu bin ich einfach ständig müde und kann das Haus nicht ohne Taschentücher verlassen, wobei dies eigentlich ganzjährig bei mir der Fall ist.

Mit Medikamenten habe ich leider nicht so gute Erfahrungen gemacht, während ich ja so schon müder als sonst schon bin haben mich die bisher ausprobierten Tabletten völlig ausgeknockt. Da ich ja nicht von ca. Anfang Februar bis mindestens Ende August wie ein Zombie durch die Gegend laufen kann und ein ausgeprägter Frühlings/ Sommerschlaf auch nicht in Frage kommt habe ich mir in den letzten Jahren Alternativen zusammen gesucht mit denen ich weitergehend ohne Medizin durch die Pollenzeit komme.

Eine Nasenkanne zum durchspülen der Nase nutze ich schon seit ein paar Jahren. Anfangs war es wirklich eine Überwindung diese zu nutzen aber mit der Zeit habe ich den Dreh ganz gut rausbekommen. Da diese schon ein wenig in die Jahre gekommen ist habe ich mich sehr gefreut dass ich jetzt die Emser Nasendusche im Reinigungs-Set zu probieren erhalten habe.

Wie gefällt es uns?

Meine Nasenkanne habe ich immer mit einer Selbstgemachten Salzwasser Lösung verwendet. Hierzu habe ich einfach 1 TL Salz in heißen Wasser aufgelöst und dann abkühlen lassen. Ich habe diese Mischung gut vertragen aber wenn Ihr unsicher seit fragt lieber vorher Euren Arzt. Im Reinigungs-Set von Emser sind 4 Beutel Nasenspülsalz enthalten diesen haben den Vorteil zu herkömmlichen Salz das diese über eine einzigartige Mineralstoffzusammensetzung haben aus der man eine Konservierungsmittelfreie Isotone Lösung herstellen kann. Die Beutel kann man natürlich auch ohne das komplette Set in Apotheken und auch auf Amazon nachkaufen.

Das praktische ist das man Trichter einklappen kann und die Nasendusche somit einfacher verstauen kann. Vor dem ersten nutzen habe diese mit heißem Wasser ausgespült genauso sollte diese nach jeder Nutzung auch wieder gereinigt werden. Zum befüllen habe ich den Inhalt des Beutels in die Flasche gegeben und  dann das Wasser bis zur Markierung eingefüllt und diese Mischung so lange geschwenkt bis sich die Lösung vollständig ausgelöst hat.

Beim ersten Mal wird Euch das Nasespülen vielleicht unangenehm sein, so ging es mir auf jeden Fall. Das Ansetzen erfordert schon ein wenig Überwindung. Hierzu einfach die Flasche in die Hand nehmen, das Ventile mit den Fingern verschließen und den Rüssel an den leicht über das Waschbecken vorgebeugten Kopf ansetzen. Ich mache die Spülung immer im Bad aber im Notfall geht es auch über eine Schüssel. Sobald Ihr die Flasche an der Nase ist und Ihr bereit seid den Finger vom Ventil nehmen und schon fängt das Wasser an durch die Nase zu laufen und bahnt sich durch das andere Nasenloch seinen Weg nach draußen. Wenn die Hälfte aufgebraucht ist einfach wieder den Finger auf das Ventil legen und mit dem anderen Nasenloch genauso verfahren. 

Ich spüle meine Nase 1 x täglich abends durch. Man kann aber problemlos gerade während der Erkältungs- und Heizungszeit 2-3 x täglich spülen. Ich empfehle Euch vor der Nutzung die Nase einmal gut durchzuschnauzen.

Wichtige Hinweise zur Nutzung

Wenn ein Nasenloch verstopft ist sollte man mit der anderen Seite anfangen. Dadurch wird in der Regel ein Teil der Verstopfung gelöst. Durch zusammendrücken der Nasendusche kann die Wirkung etwas erhöht werden aber man sollte diese nie mit zu großer Kraftaufwendung nutzen.

Wenn etwas in den Rachen kommt ist kein Problem diese zu schlucken, wer dies nicht mag kann diese einfach ausspucken.

Falls nach der Nutzung noch weiter Wasser aus der Nase läuft einfach den Kopf mehrmals über dem Waschbecken zu beiden Seiten drehen damit die Spülflüssigkeit komplett aus der Nase laufen kann.

Jedes Familienmitglied sollte seine eigene Nasendusche habe diese ca. je nach Nutzung Halbjährlich ausgetauscht werden sollte. Bei uns nutze nur ich eine Nasendusche meine Tochter es mal versucht es war überhaupt nichts für sie.

TIPPS für die Pollenzeit:

• Pollenschutznetze an die Fenster anbringen hier wirklich nicht nur Fliegergitter sondern spezielle für Pollen weil bei den anderen die Maschen zwar für Insekten zu groß sind aber Pollen hier immer noch durch passen.
• Wenn möglich nachts oder am frühen morgen lüften.
• Haare vor dem schlafen gehen waschen da sonst die Bettwäsche gerade die Kopfkissen zu stark mit Pollen in Kontakt kommen.
• Kleidung die draußen getragen wurde nicht ins Schlafzimmer legen.
• Täglich Anwendung einer Nasendusche.
• Meerwassernasenspray wenn gar nichts mehr geht zum Nase frei bekommen.

Produktinfos Emser Nasendusche Nasales Reinigungs-Set Preis ca. 11,- € Inhalt: 1 Nasendusche 4 Beutel Nasenspülsalz Nasenspülsalz Nachfüllbeutel Inhalt: 20 Beutel / 50 Beutel Preis: ca. 4-5.- € / 10 – 13 € Einsatzgebiete: Vorbeugung vor Erkältungen Akute und chronische Nasennebenhöhlenentzündungen Trockene Nase mit festen Brocken Pollen und Hausstauballergie Starke Staub und Schmutzbelastung Schnarchneigung Nachbehandlung nach operativen Eingriffen im Bereich der Nase Inhaltsstoffe Geeignet für Kinder ab 12 Jahren Für kleine Kinder gibt es eine spezielle Kindernasendusche Hersteller www.emser.de

Fazit

Das Motto „Free your nose“ passt auf jeden Fall, ich finde die Nutzung und Anwendung sehr praktisch. Das Dosieren geht gut und ich habe während des spülen keinerlei Probleme. Eingeatmete Pollen haben durchs regelmäßige rausspülen weniger Chancen an die Stellen zu gelangen an denen der Organismus belastet wird und somit wird die allergische Reaktion deutlich abgeschwächt.

Beim befüllen sollte Ihr drauf achten das Ihr erst die Salzlösung in Behälter gebt den Finger auf das Nasenstück haltet und dann erst das Wasser einfüllt. Eigentlich sollte wenn man dieses Waagerecht positioniert kein Wasser raus laufen das war bei mir nicht der Fall daher empfehle ich lieber einen Testlauf ohne Salz. Sollte es bei einem Nasenloch etwas kribbeln oder brennen fange ich immer erst mit dem zweiten an, so wird das andere gut durchgespült und kann dann ebenfalls besser nochmals durchgespült werden. Was ich etwas schade finde ist das im Starter Set nur 4 Beutel Salz dabei sind hier wären 10 für den Anfang besser wie ich finde. 

Draußen ist es natürlich etwas schwerer den Pollen zu entkommen und daher werde ich auch noch bis zum Ende der Pollenzeit mit diesen zu kämpfen haben aber durch die Nutzung der Nasendusche bekomme ich wieder besser Luft, auch kann ich Nachts sehr viel besser schlafen und merke schon einen Unterschied wenn ich diese mal einen Tag nicht nutze. Auch positiv finde ich das mein Rachen nicht mehr so trocken ist und ich somit weniger Durst habe. Allen Pollengeplagten kann ich auf jeden Fall empfehlen diese einmal selber zu probieren.

Fragerunde @ alle Leser?

Habt Ihr auch mit Allergien und Pollen zu kämpfen?

Während die Pollenallergie bei mir erst in den letzten 15 Jahren so richtig zugenommen hat hatte ich schon als Kind mit einer Hausstauballergie und Asthma zu kämpfen. Das letzte Tritt nun auch in Verbindung mit der Pollenallergie auf und auch alles mit was mit Zigarettenrauch zu tun hat ist für mich sehr schlecht weil ich dann Tage später noch arge Luftprobleme habe. Meine Lieblingsjahreszeit ist daher einfach der Herbst hier sind die meisten Pollen weg und auch die Temperaturen entsprechen eher meinem Naturell. Aber jetzt steht ja erst mal der Sommer an und man soll ja immer das beste aus allem machen ♥

Liebe Grüße

Sandra

PS: Falls Ihr noch weitere Tipps die Pollenzeit habe freue ich mich über Eure Kommentare und füge es gerne oben mit auf und verlinke Eure Beiträge zum Thema.

*Das Produkt wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt. Dies hat aber keinerlei Einfluss auf meine Meinung und meine Erfahrungen.

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